☆　04年１月3日　術後23日目　☆

　　　　年末年始も　毎日かかさず筋トレ。
　　　　先生に診てもらったら、大分力がついてきたとの事。
　　　　今日で手術から3週間一寸なので、レントゲンを撮りました。
　　　　先生から写真を見せてもらったのですが、骨もだいぶくっついてきて、
　　　　良い状態との事でした。
　　　　これで来週よりいよいよ松葉杖での歩行練習です！

　☆　04年１月5日　術後25日目　☆

　　　　外転保持をしなくて良くなり、横向きで寝るのもクッションを使わず、
　　　　普通に寝ていいそうです。
　　　　午後より本格的にリハビリが始まりました。
　　　　まずは筋トレ。
　　　　あお向けになり　膝をベットに押しつける様に力を加える運動30回。
　　　　あお向けのまま　両膝を立てて、少し右足に体重がかかる様にして
　　　　腰を浮かせる運動30回。
　　　　イスに座って　足首におもりをつけ、膝を伸ばす運動30回。
　　　　その後、平行棒につかまり体重計にのって術足を1/3体重かけるのを
　　　　おぼえました。
　　　　なんとなく1/3の荷重がわかったら、松葉杖を使用。
　　　　思ったより、うまく使え歩く事が出来ました。
　　　　今は近場は松葉杖で、遠いところは車椅子で移動となりますが、
　　　　少しずつ距離をのばして　松葉杖で歩いて行く様になります。
　　　　術足が痛くなるかと思ったのですが、大丈夫でした。

　☆　04年１月6日　術後26日目　☆

　　　　リハビリが、午前・午後と1日2回になりました。歩くとき股関節の痛みは
　　　　ないのですが、ちょっと筋肉痛になりました。

　☆　04年１月7日　術後27日目　☆

　　　回診で先生の方から少し、自分で荷重してよいと言われました。
　　　松葉杖にもたれて、歩く距離も増やして行きました。
　　　まだまだ　太ももの筋肉が伸びきらず、少し歩き方が変ですが、
　　　リハビリの先生からは、徐々に治っていくから　大丈夫と言ってくれました。

　☆　04年１月8日　術後28日目　☆

　　　今日で4週間
　　　もう車椅子を使わず、松葉杖で移動しています。